Velkomen til trim for alle

Fjord kommune tilbyr eit gratis treningstilbod for vaksne. Treninga er for både kvinner og menn og blir leia av kvalifiserte instruktørar. Treninga var tidlegare spesielt retta mot seniorar, men tilbodet er no utvida til å gjelde for alle vaksne.  Vi inviterer spesielt deg som ikkje har trent så mykje før, men som ønskjer å bli litt meir aktiv og som kjenner at det gjer godt for kroppen.

Møt opp

Vi møtest ein dag i veka frå januar til juni. Oppstart for 2025 er i veke 2; tysdag 7. og onsdag 8. januar. 
Inga påmelding. Både nye deltakarar og dei som har vore med tidlegare er velkomne! 
Det er trimtilbod i Eidsdal, Stordal og Valldal.

NB! Eidsdal og Valldal

Vi er glade for å informere om at Celien leiar trimmen i Eidsdal frå 23. april og at ergoterapeut Gry Bente leiar trimmen på Martin Linge-huset frå 22. april.

På grunn av ferie blir det ikkje trim i Eidsdal onsdag 14. mai og onsdag 21. mai. 
Det blir trim som vanleg frå 28. mai til 18. juni.

Tid og stad

Bli med for å halde deg frisk og sprek

Vi trenar kondisjon, styrke og balanse med og utan musikk - og håper du vil vere med og jakte på sprell, moro og god form saman med andre.  Trim for alle - plakat for våren 2025 (PDF, 495 kB)

Illustrasjon Pixabay/ArsADAstra