Angst er ubehageleg, men ikkje farleg i seg sjølv. Det finst ulike typar angst, men fellestrekk er kjensle av frykt eller sterkt ubehag. Angst kan vere eit teikn på at ein har levd med for mykje stress og belastningar over lang tid. Du kan bli kvitt angsten, eller lære å handtere den betre, med rett behandling og ved hjelp av eigen innsats. (Rådet for psykisk helse)